Kolarze - amatorzy z grupy Rowerowe Kaszuby, w ramach akcji #zostańwdomu, zachęcają do zrezygnowania z kręcenia kilometrów na dworze. - To nasza prośba do tych, którzy nie mogą żyć bez treningu: trenuj w domu - mówią zachęcając do wspólnego kręcenia kilometrów przez internet.
Członkowie rowerowej grupy dbają o formę na trenażerach. Choć każdy kręci w swoim domu, to jednak trenują razem, bo łącza się poprzez messengera, aby wzajemnie się motywować.
- My amatorzy czekaliśmy na sezon startowy, który miał się rozpocząć w Luzinie, cała zimę trenowaliśmy na dworze, niestety wszystko się zmieniło. Oczywiście dozwolona jest treningowa jazda solo na dworze, ale czy to konieczność? Ważniejsze jest ludzkie zdrowie, dbajmy o innych i jeżeli zawodowi kolorze i trenerzy promują treningu w domu, to my powinniśmy tym bardziej - mówi Natalia Lewandowska z Rowerowych Kaszub. - Nasza grupa wspólnie się motywuje i trenujemy online na trenażerach. Wspólne kręcenie daje też możliwość rozmowy i wsparcia. Ten ciężki czas dopiero nadejdzie, możemy ograniczyć nasze wyjścia do minimum, zadbajmy o siebie i innych.
Rowerzyści spotykają się w internecie od poniedziałku do czwartku o godz. 16. Przez dwa dni "jeżdżą" spokojnie, kolejne dwa mocniej robiąc "tempówki". W każdy kręci sam według uznania. Kto nie ma trenażera, robi trening ogólny bez roweru ze sprzętem jak posiada, dbając w ten sposób o stabilizację i mięśnie głębokie.
- Jeżeli ktoś chce się do nas przyłączyć, niech się do nas odezwie poprzez Facebook Rowerowe Kaszuby. Chętnych dołączymy do naszej grupy, aby wspólnie trenować i się motywować - zaprasza Natalia Lewandowska.
Komentarze (0)