Cardio + brzuch, salsa, trening obwodowy oraz stretching czekały na uczestników drugiego Powiatowego Dnia Fitnessu, Tańca i Zdrowia w w I Liceum Ogólnokształcącym. W zajęciach zorganizowanych przez Alinę Michnę i Zuzannę Cybulę, nauczycielki i instruktorki fitness, wzięło udział 32 pań, głównie w młodym wieku.
Cztery godziny ćwiczeń z różnymi programami wypełniły piątkowe popołudnie w sali I LO w Kartuzach z okazji II Powiatowego Dnia Fitnessu, Tańca i Zdrowia. Część uczestniczek dzielnie wytrwała przez cały czas, inne wybierały niektóre zajęcia. Poza solidną porcją ruchu i zdrowia czekały na uczestniczki czekały dodatkowe nagrody - karnety do klubu fitness ufundowane przez Starostwo Powiatowe w Kartuzach.
- Skorzystałyśmy z możliwości składania wniosków o dofinansowania, jaką daje Starostwo Powiatowe w Kartuzach i po raz drugi uzyskałyśmy dofinansowanie na nasz projekt - wyjaśnia Alina Michna. - Uważamy, że warto propagować ruch wśród młodzieży i nie tylko, dlatego zorganizowałyśmy dzień otwartych zajęć dla wszystkich bez względu na wiek. Pomysł okazał się trafiony, przyszło sporo osób, aby spalić kalorie na zajęciach cardio, dobrze się bawić przy salsie, wzmocnić mięśnie całego ciała podczas treningu obwodowego i na koniec, przy relaksującej muzyce, rozciągnąć zmęczone i obolałe mięśnie. Pomimo dużego zmęczenia na sali emanowała radość i energia.
Komentarze (0)