Uwaga Panie i Panowie, którzy chcecie zrzucić zbędne kilogramy - ruszają nabory do projektu sportowo – zdrowotnego w gminie Żukowo. Warto się pospieszyć, bo liczba miejsc w programie jest ograniczona.
Ruszają nabory do projektu sportowo – zdrowotnego „Żyję zdrowo w gminie Żukowo”. Celem uczestników programu jest zredukowanie wagi ciała o 10 proc. przez trzy miesiące wspólnych ćwiczeń, wsparciu dietetyka i specjalistów od zdrowego stylu życia, zamiana tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową, wsparcie grupy ludzi borykających się z tym samym problemem.
Program trwa 12 tygodni od 9 marca do 01 czerwca 2019. Składają się na niego 2 spotkania w tygodniu z ćwiczeniami i warsztatami (wtorki godz. 18.00-20.00 i soboty godz. 9.00-10.00). Zajęcia odbywać się będą z wykorzystaniem obiektów sportowych i rekreacyjnych gminy Żukowo. Po zakończeniu projektu efektywność i trwałość zmian zostanie zweryfikowana.
Warunkiem uczestnictwa w programie jest ukończone 35 lat, wartość BMI 25 lub więcej. Udział w programie jest bezpłatny, jednakże uczestnicy wpłacają motywacyjną kaucję zwrotną w wysokości 100 zł.
Rekrutacja rusza 2 lutego 2019 roku. Pierwszym etapem jest rejestracja za pomocą formularza online, który znajduje się na stronie Ośrodka Kultury i Sportu w Żukowie www.okis-zukowo.pl . Obejmuje on następujące dane: imię, nazwisko, data urodzenia, wzrost, masa ciała oraz dane kontaktowe - adres e-mail oraz numer telefonu. Warunkiem rejestracji jest akceptacja treści oświadczenia zawartego w formularzu . Formularz wraz z wypełnionym oświadczeniem, należy przesłać do dnia 15.02.2019 godzina 12.00, drogą email na adres : j.drazek@okis-zukowo.pl .
Kolejnym etapem jest spotkanie rekrutacyjne. Na rozmowę zaproszone zostaną osoby spełniające wskazane poniżej kryteria. Zaproszenie wysyłane będzie drogą e-mail na adres wskazany w formularzu rejestracyjnym. Spotkania odbywać się będą w MB Medic Rehabilitacja w Żukowie ul. Klasztorna 1 w dniach 16-28.02.2019. Zaproszenia będą wysyłane na konkretne dni oraz godziny.
Spotkanie rekrutacyjne obejmuje ocenę stanu zdrowia, rozmowę z dietetykiem i specjalistą d/s aktywności fizycznej. Ma ono na celu stwierdzenie braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w projekcie oraz możliwie najlepsze sprofilowanie 12 tygodniowego programu. Cała rozmowa zajmie do 60 minut. Do programu zakwalifikowana będzie grupa maksymalnie 30 osób. Informację o wyniku rozmów każdy uczestnik otrzyma na wskazany w formularzu on-line adres e-mail.
Organizatorami projektu są Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie, MB-Medic Rehabilitacja oraz Gminny Klub Sportowy Żukowo. Więcej informacji uzyskać można w OKiS-ie Żukowo przy ul. Mściwoja 6, na stronie www.okis-zukowo.pl oraz pod numerem telefonu 731 809 002 lub 58 680 08 48.
Jacek Drążek, oprac. B. Cirocki
Komentarze (0)