Szykuje się doskonała okazja dla wszystkich biegaczy amatorów z gminy Stężyca i okolic by wejść na wyższy poziom – powstaje Akademia Biegowa Stężyca.
Od najbliższego piątku na terenie parku w Stężycy w okolicach amfiteatru spotykać się będą wszyscy miłośnicy biegania, którzy pragną zasmakować fachowych treningów pod okiem trenera Karola Nowakowskiego. Szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem i sukcesami na arenie krajowej i zagranicznej, organizuje już trzecią Akademię Biegową. Dwie pozostałe z powodzeniem funkcjonują w Kiełpinie i Kartuzach. Uczestnicy w nich regularnie kilkanaście osób, a zdarza się, że czasem kilkadziesiąt.
Profesjonale treningi skierowane są nie tylko do biegaczy doświadczonych, ale także początkujących oraz rowerzystów, triatlonistów i miłośników innych sportów, czyli wszystkich, którzy pragną poprawić swoją sprawność ogólną, szybkość, siłę i wytrzymałość czy usystematyzować swoją wiedzę. To cechy, których poprawa warunkuje osiąganie progresu w niemalże każdym sporcie. Totalnie początkujących także zapraszamy, nie od dziś wiadomo, że w grupie o wiele łatwiej o postępy i motywację do pracy.
- Głównym celem jest podniesienie poziomu sportowego uczestników i świadomości o istocie aktywności fizycznej w naszym życiu oraz jak wiele czynników ma wpływ na zdrowe życie oraz jak wiele wpływa na lepsze, ekonomiczniejsze i bezpieczniejsze bieganie. Sam trening nie polega jedynie na tupaniu „suchych” kilometrów i to chcę zaszczepić w zawodnikach. Zajęcia ponadto wzmacniają charakter, budują pewność siebie i siłę psychiczną oraz wiarę w to, że możemy mimo upływającego wieku stawać się coraz lepsi. Dla mnie największym sukcesem jest to, że ludzie mimo braku wiary w swoje możliwości przeobrażają się stopniowo w coraz to lepszą osobę, lepszego zawodnika, także mimo upływającego wieku i wielu dysfunkcji nabytych przez lata życia „kanapowego” – przekazuje trener Nowakowski.
Pierwsze zajęcia odbędą się w najbliższy piątek 21 kwietnia o godz. 19:00 w okolicach amfiteatru w Stężycy. Na początek przewidziano spotkanie informacyjne, a następnie godzinne zajęcia wprowadzające. Zajęcia treningowe każdorazowo trwać będą ok. 90 minut. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne, a w przypadku kolejnych opłata dla dorosłych to 12 zł za trening. Dzieci i młodzież, które zasilą tzw. biegową grupę młodzieżową będą trenować bezpłatnie. Na tą początek zajęcia organizowane będą jeden raz w tygodniu - w piątki.
materiały prasowe
Komentarze (0)