Od października kontynuujemy akcję: "Trenuj w Lesie" BiegamBoLubię Lasy. To darmowe treningi biegowe dla każdego niezależnie od poziomu pod okiem trenera lekkiej atletyki. Odbywać się będą w soboty od godz. 9.30 aż do końca czerwca (zbiórka w soboty na wysokości skrzyżowania ulicy Leśnej z Jarzębionową), pierwsze już 2 października.
"Trenuj w Lesie" BiegamBoLubię Lasy to ogólnopolska akcja finansowana przez Fundację Wychowani Przez Sport. We współpracy z poszczególnymi nadleśnictwami, każdy chętny powyżej 16 roku życia może wziąć udział w treningu biegowym pod okiem trenera lekkiej atletyki.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i są całkowicie bezpłatne. Akcja ma na celu promocję aktywności na świeżym powietrzu. Organizatorzy zwracają uwagę na zalety biegania po urokliwych dla oka i zdrowych dla stawów leśnych ścieżkach.
W maju akcja zawitała do Kartuz jako jedynej lokalizacji na Pomorzu i przyciągała osoby w różnym wieku i poziomie zaawansowania. Po powodzeniu jesiennych treningów, od października, po wakacyjnej przerwie, akcja wraca z edycją jesienną.
- Zapraszam wszystkich w każdy sobotni poranek na 9.30. Spotykamy się na ulicy Leśnej, na wysokości skrzyżowania z ulica Jarzębinową, a następnie ruszamy na pobliskie leśne ścieżki, których w naszym otoczonym z każdej strony lasem mieście nie brakuje. Przy miejscu zbiórki jest możliwość zostawienia samochodu, choć mieszkających bliżej zachęcam do rozpoczęcia aktywności nieco szybciej i przybycia spacerem lub delikatnym truchtem. Zapraszam osoby, które uczęszczały w edycji wiosennej, jak i nowe osoby. Będę zwracać szczególna uwagę na sprawność ogólną, wzmocnienie całego ciała i rozwijanie wydolności tlenowej. Moim celem jest pokazanie w jaki sposób można wykorzystać leśne tereny do codziennej aktywności - zachęca Wojciech Serkowski, trener prowadzący zajęcia w Kartuzach.
nadesłane
Komentarze (0)