Summer Challange w Studiu S7 w Baninie. Podsumowano trzy miesiące treningów

Przez trzy miesiące wytrwale trenowały, teraz podsumowały efekty swojej pracy - w Studio S7 w Baninie uroczyście zakończono program Summer Challange.

Dzień otwarty w Studio S7 w Żukowie. Darmowe treningi, konsultacje dietetyczne i kącik dla dzieci

Zajęcia z trenerami, konsultacje z dietetykiem, kącik dla dzieci i całe centrum do dyspozycji - wszystko to czekało bezpłatnie na uczestników sobotniego[Więcej...]

Studio S7 zaprasza na dzień otwarty do Żukowa oraz "Weekend za pół ceny" do Banina

To będzie wyjątkowy weekend w dwóch klubach Rodzinnego Centrum Fitness Studio S7 znajdujących się w powiecie kartuskim - w Żukowie w sobotę odbędzie się[Więcej...]

Charytatywny Turniej Squasha w Baninie 2018. Ponad 40 zawodników zagrało w Studio S7 w ramach WOŚP

Studio S7 w Baninie ponownie przyłączyło się do Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W klubie prowadzono zbiórkę do puszek, przeprowadzono ciekawe licytacje,[Więcej...]

Rakieta z podpisem Radwańskiej i inne licytacje dla WOŚP na turnieju squasha w Studio S7 Banino

Już w niedzielę, z okazji 26. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, w Studio S7 w Baninie rozegrany zostanie Charytatywny Turniej Squasha. Do[Więcej...]

Familiada w Studio S7 w Baninie. Cale rodziny grały w squasha, badmintona i tenisa stołowego

W gronie najbliższych, aktywnie i z humorem spędziły czas rodziny, które sobotnie popołudnie zdecydowały się spędzić w Studio S7 i wziąć udział w turnieju[Więcej...]

W sobotę Familiada w Studio S7 w Baninie, czyli rodzinna zabawa ze zbiórką dla szkoły

Ciekawa zabawę dla całych rodzin zaplanowało na 9 października Studio S7 w Baninie - odbędzie się tam Familiada, czyli turniej w trzech dyscyplinach.[Więcej...]

Studio S7 Żukowo. Sprawdź, jak zmieniliśmy się dla Ciebie - wypróbuj za darmo nasze usługi

Przebudowane, powiększone i odnowione wnętrze, dodatkowe sale, nowe zajęcia i wiele innych usprawnień - Studio S7 w Żukowie zmieniło się na lepsze właśnie[Więcej...]

Bieganie w grupie. Korzyści z biegania w towarzystwie wyliczają Łukasz Kujawski i Monika Czapiewska [Biegajcie z Nami]

Bieganie bije rekordy popularności, coraz większym powodzeniem cieszy się też oddawanie się tej pasji w towarzystwie. Przyłączenie się do grupy biegowej[Więcej...]

Biegajcie z Nami. Okresy i cykle treningowe - Łukasz Kujawski radzi, jak ułożyć skuteczny plan treningowy na cały rok

Dlaczego rok dla biegacza dzieli się na cykle treningowe, czym się różnią, jakie środki treningowe w nich stosować oraz jak zaplanować makrocykl? Okresy[Więcej...]

Biegajcie z Nami. Metody i środki treningowe – należy je poznać, a potem właściwie stosować

Aby biegowa pasja rozwijała się optymalnie, ciężka praca przynosiła najlepsze efekty, a starty w zawodach owocowały coraz to lepszymi czasami, należy[Więcej...]

Panie poprawiły sylwetki i zdobyły nagrody dzięki udziałowi w programie Bikini Body 2017 w Studiu S7 Banino

Podwójną korzyść osiągnęły uczestniczki programu Bikini Body 2017, który przez pięć miesięcy realizowany był w Studio S7 Banino. Dzięki fachowo przygotowanym[Więcej...]

Biegajcie z Nami. Bieganie to nie wszystko, czyli dlaczego konieczny jest trening uzupełniający i jak go przeprowadzić

Biegacze trenują przede wszystkim pokonując kolejne kilometry, ale czy to wystarczy? Oczywiście, że nie. Dla osiągania lepszych wyników, ale także dbania[Więcej...]

Studio S7 zaprasza do nowego centrum fitness w Żukowie. W letniej promocji można zyskać miesiąc gratis

Studio S7, sieć rodzinnych centrów fitness, ma od niedawna nowy klub w Żukowie. Działa od kwietnia i już teraz częściowo, a po planowanym remoncie w pełni[Więcej...]

Biegajcie z Nami. Rozgrzewka - czy, kiedy i jak przeprowadzić ją przed treningiem lub zawodami?

Rozgrzewka to punkt biegowego elementarza, którego rola często bywa niedoceniana, ale jest szalenie ważna nie tylko ze względu na zdrowie, ale też efektywność.[Więcej...]

Biegajcie z Nami. Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Łukasz Kujawski o tym, co jest potrzebne na początek, a co nie

Zdecydowałeś już, chcesz biegać, ale nie wiesz jak zacząć? Próbujesz, ale nie bardzo ci wychodzi? Szybko przestałeś i nie wiesz, gdzie popełniłeś błąd?[Więcej...]

"Dlaczego warto biegać?". Poznaj argumenty trenerów i zawodników w pierwszym odcinku cyklu porad dla biegaczy "Biegajcie z Nami"

Czy warto biegać? Wciąż rosnąca rzesza miłośników tego sportu jest najlepszym dowodem na to, że tak. A dlaczego warto? Powodów jest mnóstwo, a najlepiej[Więcej...]

II Bieg Rodzinny Studio S7 - zdjęcia z finiszów i dekoracji medalami podczas sobotnich startów w Banine

Oto ostatnia część zdjęć z Rodzinnego Biegu Studio S7 w Baninie - ujęcia z mety biegów na 5 i 10 km, na której wszyscy finiszerzy odbierali pamiątkowe[Więcej...]

II Rodzinny Bieg Studio S7 w Baninie - zdjęcia z rozgrzewki i startu na dystansach 5 i 10 km

Oto druga galeria zdjęć z sobotniego II Biegu Rodzinnego Studio S7, który odbył się w sobotę w Baninie, a w niej ujęcia z rozgrzewki poprowadzonej przez[Więcej...]

Ponad 100 osób pobiegło na 5 i 10 km w II Rodzinnym Biegu Studio S7 w Baninie

W chłodnej aurze, ale gorącej, familijnej i kameralnej atmosferze odbył się II Rodzinny Bieg Studio S7 w Baninie. Na starcie dystansów na 5 i 10 km stanęło[Więcej...]

LOSOWA FOTKA